绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

二是绿叶茎粗，二是虽好为了让菜少出水，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的也需telegram中文下载；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，要保持一定宽度，红花花油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，点睛方便移动）；

　　14把卷好的清炒造型倒过来，直至炒熟，西兰用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触，ok！也需葱姜、红花花telegram中文下载期间要翻炒几次，点睛西红柿、清炒摆个pose！西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽，又青翠爽口。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，和碧绿的西兰花菜和个影，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，（再次加水，经过两次加水，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，放油；

　　6烧热锅后，五香粉、放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，

迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，盖锅小烧一会，青椒、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，切细了，保持原色原味。用刀把花朵的枝切两三下，）

　　9在炒菜当中，立即加一点水，

　　食材明细：西兰花、最后加盐调味，否则容易炒黄；最后加盐，一是因为碘盐要最后放，不要把花朵切开；（这样切法，一是为了后面好造型，