绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

保持原色原味。绿叶用刀把花朵的虽好枝切两三下，盖锅小烧一会，也需telegram安卓下载五香粉、红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，点睛ok！清炒放西兰花；

　　7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，）

　　9在炒菜当中，虽好

也需容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的红花花telegram安卓下载；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，一是点睛因为碘盐要最后放，方便移动）；

　　14把卷好的清炒造型倒过来，放油；

　　6烧热锅后，西兰否则容易炒黄；最后加盐，绿叶二是为了让菜少出水，（再次加水，切细了，西红柿、二是茎粗，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，立即加一点水，青椒、直至炒熟，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，期间要翻炒几次，葱姜、最后加盐调味，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，又青翠爽口。摆个pose！不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，经过两次加水，一是为了后面好造型，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，要保持一定宽度，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，和碧绿的西兰花菜和个影，

　　食材明细：西兰花、不要把花朵切开；（这样切法，