6、金针姜1小块、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2、糖1茶匙、排毒telegram官网鸡精少许、营养捞出过凉；
3、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8、姜、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7、熟花生仁适量、
准备：花生切碎，最后加入芝麻油，芝麻油少许。盐少许、蒜切末；
做法：
1、菠菜1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，控干水份后的菠菜切段，充分拌匀即可。醋和生抽调和均匀；
4、与金针菇一起放入碗中；
5、
原料：金针菇1把、捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜2瓣、